koolhydraatarm dieet

Afvallen Met Het Dr. Frank Dieet?

Dr. Frank is bij velen wel bekend. Het Dr. Frank dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm, eiwitrijk dieet. Dit dieet is ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek van Dr. Frank zelf.  Dr. Frank heeft in 25 jaar zeer veel ervaring opgedaan met diëten en begeleiding van mensen met overgewicht. Wat zijn de voordelen van het […]

Continue Reading

Koolhydraatarm dieet gevaarlijk?

Het koolhydraatarm dieet zorgt ervoor dat je in korte tijd behoorlijk kunt afvallen. Echter, onderzoeken wijzen uit dat dit ook ernstige nadelen met zich meebrengt. Dit dieet bevat vaak veel vlees, kaas, groente, fruit en melkproducten. Andere producten zoals brood aardappelen en rijst zijn vaak verboden.   Wat zijn de eigenschappen van een koolhydratendieet? Een […]

Continue Reading

Dit koolhydraatarm dieet laat je snel afvallen?

Veel diëten hebben maar niet het gewenste resultaat. Waar zit dat nu toch in? In de loop der tijd hebben we veel (koolhydraatarme) diëten zien komen en gaan. Allemaal een hype gebleken want na de hype hoor je er nooit meer iets van. Ook het koolhydraatarm dieet hebben we zien komen en gaan. Veel diëten […]

Continue Reading

Koolhydraatarm dieetlijst maken?

Een koolhydraatarm dieetlijst maken doe je niet zomaar. Dat vraagt enige kennis van koolhydraten, maar ook hoe je lichaam met die koolhydraten omgaat. Het is daarom belangrijk dat je kennis opdoet van koolhydraten om zo je recepten samen te stellen. We willen niet voor niets een koolhydraatarm dieetlijst samenstellen. De achterliggende reden was voor voor […]

Continue Reading