Calorieën

Calorieën Verbranden

Overgewicht ontstaat doordat mensen vaak te veel calorieën binnen krijgen en/of deze niet verbranden. Calorieën verbranden is belangrijk om gewicht te verliezen. De normale hoeveelheid calorieën voor en man of vrouw verschillen. Vaak ligt het gemiddelde van een man rond de 2500 calorieën en van de vrouw rond 2000 calorieën op een dag. Om alleen […]

Continue Reading